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发表于 2015-4-3 17:50:00
既然是攻略贴，那就不搞些文学化的修饰了，直接就上干货。不过还是要先感谢一下民间民间(深圳)文化发展有限责任公司、北京红牛总部、北疆红牛分公司和叶城红牛分公司装备及饮料的赞助（这个不是我负责的，我也不知道怎么找到的赞助，所以无法回答怎么找赞助之类的问题），最主要的要感谢徒步路上帮助过我们的所有人。
首先声明一下，攻略中所有的选择或者住宿点，均以2014年7、8月份为准。
【装备篇】
1、六十升以上背包（背负不能差，最好选择600以上标准，我个人建议直接格里高利一步到位）
2、帐篷（不用太好，牧高笛冷山足够，毕竟一路大部分时候是在住桥洞，防风效果比帐篷好）
3、99作训鞋（个人感觉长线国道徒步还是这个比较实在，不但便宜而且耐磨，要选正品啊）
4、登山杖（外锁、内锁都可以，尽量不要选碳纤维材质的，事实证明航空铝材比碳纤维要耐磨）
5、火枫油炉及套锅（燃油携带方便，而且耐烧，2L足够全程，套锅大小根据人数、饭量自定）
6、火枫气炉（以备不时之需，带一罐气就可以）
7、拓步眼镜（新藏线平均海拔较高，紫外线较强，带上眼镜可以防止眼晒伤和反射光犯困）
8、头灯（天黑做饭的时候以免把糖当做盐用，队友掉队时也可以做营地指示标志）
9、睡袋（天石或者黑冰都可以，舒适温标负五即可，怕冷可以再稍低些）
10、水壶（最好选择一升或以上的）
【服装篇】
1、三合一冲锋衣（路上偶尔也会变态的下雪，晚上的温度一般较低，切忌高原感冒）
2、裤子（平常穿的裤子我选择的是非瘦腿足球裤、最好再带条速干裤，下雪的时候一起穿）
3、上衣（皮肤衣以免晒伤，两件普通短袖即可，反正湿身是家常便饭，热的）
4、护膝（最好选择双弹簧护膝，长线负重徒步最伤膝盖，所以护膝要一直带着，别逞强）
5、渔夫帽、手套、厚袜子
【药物篇】
1、治拉肚子、治发烧感冒的
2、预防及治疗高反的（基本用不到，带着以免突发急性高反）
3、创可贴
4、虎骨麝香贴（后期脚腕出毛病以后，贴上可以缓解一下，能继续坚持走下去）
5、云南白药喷雾剂（这个不必多说了吧，基本也是户外活动必备药品）
6、速效救心丸（高海拔极度缺氧时，如果感觉不适可以吃点，极度缺氧一般在抄近路翻垭口时，喘到肺疼，这时注意节奏，尽量稳定心跳频率，自己把握）
Ps.出发前药就买了四百多的，但路上吃最多的就是治拉肚子和预防感冒的。这个清单只是我个人感觉必备的，至于其他的可以自省选配。
【路餐篇】
1、青稞面（有高原巧克力之称的青稞面，不但携带方便，而且吃着也方便；尽量选择粗颗粒的，这样不容易噎着，最主要粗颗粒青稞面吃着比细颗粒青稞面省水；出发之前用矿泉水瓶装起来，这样在路上就可以直接吃了）
2、白糖（中午休息的时候做糌粑的时候加上白糖，简直好吃到没朋友）
3、葡萄糖粉（高原血液携氧量少，体力容易跟不上，尤其是爬坡的时候，把葡萄糖粉加到青稞面里，不但好吃而且供能；而且葡萄糖可以缓解急性高反）
4、挂面、大米（反正都做不熟吧，所以不讲好吃不好吃，只看好带不好带）
5、老干妈、秋霞火锅底料（直接买瓶装的老干妈，瓶子太重，最好可以用脉动瓶子装，这样一路就能吃的有滋有味；火锅底料做面条的时候可以加进去，毕竟一路基本连油都吃不到，调下味对味好一点，省得它给你捣乱）
【扯淡装备篇】
1、望远镜（徒步才真心体会到什么叫望山跑死马，很多时候都想找个望远镜看看前面到底是不是可以住宿的地方，可惜没有，只能一步步走过去看，你理解每天最后几公里所迈的每一步是多么艰难吧）
2、别针（主要用来前期扎水泡用，当然后期也会用到，毕竟一路走下来，水泡是你最忠实最可爱的伙伴）
3、姨妈巾（徒步必备，当鞋垫用，即吸汗又软乎）
4、卫生纸（虽说新藏线广阔天地可以随地大有作为，但想捡张纸擦擦的话还真不容易，所以自备吧）
5、相机（个人不建议带单反，把所有必备的东西装起来，基本超过40斤，再带个单反的话，估计你扔掉的心都有，一路基本没有邮局，所以能不带就不带吧，手机拍出来的照片一张很不错，主要风景本身就很好，你只负责在恰当的角度按快门而已）
6、哨子（可以指引掉队的小伙伴，如果你会流氓哨可以忽略此项）
7、刀（刀不太容易从家直接带到叶城，新疆的火车站查的都特别严，可以的话到了叶城再买吧，路上可以用来开罐头，当然前提是有人给你们罐头）
【其他】
1、保险（我们是在美亚淘宝旗舰店买的，险种可以自己经济预算选择，其实路上没有太多危险，尤其是七月份军队演习，反正我们是没有遇到狼，倒是遇到不少黄羊）
2、队友（组队时尽量找有徒步经验的，提前联系，然后大家彼此熟悉一下，如果人比较浮夸，那基本是走不下来的，路上真的特别枯燥特别无聊，而且要做好心理准备，走新藏线不是自虐而是自残，担心为此留下什么病根，那就为了以后别走了）
以上有不足之处欢迎补充，有些确实记不清了。
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楼主|
发表于 2015-4-3 21:06:00
